Un evento de temperaturas extremas es un período en el que se espera que se registren valores de temperatura máxima y mínima que pueden poner en peligro la salud de las personas.

Según el Ministerio de Salud, las máximas en el nivel amarillo puede tener un efecto leve a moderado en la salud. Sobre todo, pueden ser peligrosas para los grupos de riesgos, como niños y niñas, personas mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.

Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) se esperan máxima de 35º y mínima de 22º para el jueves, con probabilidad de tormentas fuertes. Para el viernes y sábado las máximas descienden a 32º con probabilidades de tormentas aisladas. El día domingo comienza a subir la temperatura hasta llegar a los 36º y para el comienzo de la próxima semana se esperan altísimas temperaturas que estarán en los 38º de máxima.

Ante la presencia de altas temperaturas se recomienda:

Hidratarse frecuentemente con agua sin esperar a tener sed.

En caso de estar amamantando, hacerlo más seguido.

Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

Evitar comidas muy abundantes con exceso de calorías.

Ingerir verduras y frutas.

No realizar actividad física intensa.Evitar la exposición en exceso al sol, sobre todo entre las 10 y las 16 hs.

utilizar ropa liviana y holgada de colores claros; sombreros, anteojos oscuros.

Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

Solicitar de inmediato asistencia médica.

Trasladar la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.

En cuanto a las fuertes tormentas, actualmente rige un alerta amarillo por posibles fenómenos meteorológicos con capacidad de daño y riesgo de interrupción momentánea de actividades cotidianas, por lo que se recomienda a la población estar atentos.